Wir haben uns in der Clouds Bar vorabredet. Auf ein Glas feinen Pouilly fumé konnte ich nicht verzichten. Es war ein super Apero mit einer sehr schönen Aussicht auf die Stadt. Mit meinen Freunden haben wir viel gelacht. Ich habe es sehr genossen.
Mein Frühstück:
120g Himbeeren = 1 KH
9g Dinkelsnack = 1 KH
10g gemahlene Mandel = 2 F
120g Schafmilchjoghurt = 2 E
Mein Mittagessen:
120g Mozzarella = 7 E
50g Ei = 2 E
8g Mayonnaise = 2 E
3g Olivenöl = 1 E
24g Walnüsse = 6 E
81g Dinkelbrot = 9 KH
Mein Abendessen:
Reisnudel Suppe mit Poulet. Leider war die Suppe geschmacklos, die Brühe hat wie Wasser geschmeckt, es war wirklich schade.
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