Ich weiss nicht, was mit mir passiert ist, dass ich so eine grosse Portion zubereitet habe?!? Ich habe noch nie so viel gegessen. Ich habe am Morgen Urdinkel Brot selber gebacken, vielleicht hat der Geruch des Brots meinen Appetit geweckt? Ich sehe keine andere Erklärung. Ich musste anderthalb Stunden warten, bis ich die nächste Mahlzeit hinunterschlucken konnte.
Meine drei Mahlzeiten (12 Uhr - 13 Uhr - 14:30):
60g Banane = 2 KH
10g gemahlene Mandel = 2 F
120g Schafmilchjoghurt = 2 E
120g Erdbeeren = 1 KH
108g Urdinkelbrot = 12 KH
125g Mozzarella = 7 E
80g Pouletaufschnitt = 2 E
40g Parmaschinken = 4 E
52g Wal- Pekan- und Cashewnüsse = 13 F
180g Krevetten = 4 E
36g Urdinkelbrot = 2 KH
16g Mayonnaise 80% = 4 F
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